блог Людмилы Дюрягиной.

Вода.

Добавлено: 19.04.2017

Категория: Здоровье

Просмотров: 268

Комментариев: 8

                                          Вода! Какова же ее роль в жизни человека?

Всем известно, что без воды живой организм обречен на смерть. Но не каждый человек знает, что при недостаточном количестве выпитой воды страдает в целом весь организм. Вроде бы и жажды особой нет, а человеческому организму наносится вред. Вода вымывает любые токсины, разглаживает морщины, ускоряет обменные процессы и улучшает в целом метаболизм в теле человека, при достаточном потреблении ее не происходит сгущения крови,быстрее восстанавливаются пораженные органы

Какое же количество воды( не сока или чая, ни кофе или морса, а именно воды) необходимо выпиватьи какой?

Вода должна быть неприменно чистой, очищенной. Из под водопроводного крана не пойдет, если только ее не пропустить через фильтр. так как в ней помимо хлора содержится масса вредных примесей!

Необходимое количество может расчитать каждый . На 1кг веса надо выпивать 30 гр воды.

Если вы не привыкли потреблять необходимое количество воды, то  чтобы с непривычки не было отеков, начинайте выпивать большую часть в первой половине дня, постепенно увеличивая дозу выпитого до  неоходимой .

Будьте здоровы! 

 

 

Комментарии

Вера Данченко
Вера Данченко
19.04.2017 в 16:21 | ответить
Без воды - ни туды и не сюды)))
Наталья Радужная
Наталья Радужная
20.04.2017 в 13:27 | ответить
Вода - источник жизни.
Владимир Дьяченко
Владимир Дьяченко
21.04.2017 в 09:20 | ответить
Людмила, статья хорошая! Вода - это Дар Божий. О ней ещё многое можно рассказать. В ближайшей моей статье я расскажу о некоторых уникальных свойствах воды, о которых может быть не все ещё знают.
Юлия Астапенко
Юлия Астапенко
22.04.2017 в 15:56 | ответить
Полезная статья!
Дануте Мильвидене
Дануте Мильвидене
23.04.2017 в 20:55 | ответить
Вода, которая сама по себе не обладает никакими питательными свойствами, является, тем не менее, самым важным продуктом питания...
Татьяна Елизарова
Татьяна Елизарова
24.04.2017 в 12:02 | ответить
А,что делать, если организм не принимает воду?
5886